5 alimente din market pe care le recomand (2)

Cine nu stie de E-urile si aditivii suspecti care se gasesc in majoritatea alimentelor din market-uri? Dar cati dintre noi verificam lista de ingrediente inainte de a pune in cos un produs? Recunosc ca pe vremuri nu aveam un obicei din a citi etichetele, insa acum sunt mult mai atenta la ceea ce mananc si nici un aliment nu ajunge in cos fara sa fie atent verificat. Timpul este prea pretios si nu multe persoane isi permit sa il piarda printre rafturile magazinelor. Va asigur insa, ca o data gasite alternativele veti economisi timp si bani.

Pe viitor voi scrie si un articol in care sa va prezint cum reusesc sa economisesc pana la 70 de lei pe luna, atunci cand imi fac cumparaturile lunare de alimente si consumabile. Pana atunci va las in continuare cu prezentarea celor 5 alimente din market pe care le recomand. Chiar daca multi dintre noi avem preferinte diferite, sper sa va inspire in alegerile pe care le faceti atunci cand sunteti la raft.

Migdale Poex

● Migdalele Poex se gasesc doar la Kaufland si costa in jur de 27 lei o punga de 500g. Sunt cele mai convenabile la pret pe care le-am gasit in comert. Online cred ca se gasesc si mai ieftine, insa daca ai nevoie doar de migdale, esti nevoit sa platesti si livrarea. Nu stiu daca sunt crude, insa in privinta calitatii sunt multumita de ele. Pe punga scrie “migdale neprajite si nesarate” si ca pot proveni din USA, Spania sau Australia.

Migdale Poex

Caju Natural K-classic

● K-classic este marca proprie Kaufland. Au cel mai bun pret din magazine fizice si online. O punga de 200g costa in jur de 8,5 lei, ceea ce inseamna mai putin de 45 lei pe un kg. Nici in cazul acestora nu mi-e clar daca sunt 100% crude. Pe eticheta scrie doar “caju natur fara sare”. Mie mi se par a fi crude (cel putin nu sunt prajite), insa nu sunt experta in caju ca sa spun exact. Sunt ambalate in Germania, insa nu scrie tara din care provin acestea.

Caju Natural K-classic

Smantana 30% grasime Billa

● Am crezut ca este imposibil sa gasesc o smantana cu 30% grasime si care sa nu contina caragenan, insa cand ma asteptam mai putin am dat peste smantana marca Billa. Este o smantana usor fermentata, fara alti aditivi, de o calitate foarte buna. Cutia de 300g costa in jur de 4.5 lei si se gaseste bineinteles doar la Billa. O folosesc pentru a face inghetata si frisca pentru tort. Este produsa in Romania de SC TELETEXT SRL.

Smantana cu 30% grasime Billa

Smantana UHT pentru gatit 21% grasime Granorolo

● Aceasi problema am avut-o si atunci cand am cautat o smantana pentru gatit fara caragenan. Singura pe care am gasit-o este cea de la Granoloro UHT care se gaseste tot la Billa. Costa in jur de 4,5 lei cutia de 200 ml si este produsa in Italia. Nu contine aditivi si este de foarte buna calitate. Pana sa o descoper pe cea Billa, am folosit-o pe aceasta chiar si la inghetata. Chiar daca a iesit mai fluida, gustul a fost foarte bun.

mantana UHT pentru gatit cu 21% grasime Granorolo

Ciocolata cu 74% cacao Bellarom

● Chiar si in cazul ciocolatelor cu un continut ridicat de cacao, mi-a fost greu sa gasesc cateva sortimente fara ingrediente suspecte, sau care sa nu aibe zahar ca prim ingredient. Pe langa ciocolata Lind cu 85% cacao, am gasit la Lidl ciocolata Bellarom cu 74% cacao. Costa in jur de 5-6 lei si are 100g. Contine doar masa de cacao, zahar, pudra de cacao cu continut redus de grasime, lecitina din floarea soarelui si aroma naturala de vanilie. Este foarte buna, insa eu o folosesc doar cand prepar dulciuri gatite termic.

Ciocolata cu 74% cacao Bellarom

Alternative inca exista. Totul tine de atentia pe care o acordam etichetelor. Voi ce alimente mai sigure din market imi recomandati? Sper sa va fie de ajutor aceste informatii. Astept cu interes parerile si intrebarile voastre, in sectiunea de comentarii. Daca v-a placut articolul, nu uitati sa il dati mai departe pe facebook, twitter, google+, sau unde mai doriti voi. Cu drag, Gabriela!

5 alimente din market pe care le recomand (1)

Lista mea de cumparaturi sanatoase

  • CrisDragomir

    smantanica aia e tare buna big grin