Rasul este cel mai bun medicament

Rasul,beneficiile rasului,smile

Cercetatorii chiar au dovedit ca rasul are un efect foarte benefic asupra sanatatii noastre. Sigur cunoasteti expresia Rasul este cel mai bun medicament. Adevarul este ca atunci cand radem, in corpul nostru se produc o serie de lucruri bune pe care noi nu prea le bagam in seama.
Pe langa buna dispozitie pe care rasul ne-o induce pe moment, acesta actioneaza precum un medicament universal asupra corpului. Rasul ajuta la relaxarea muschilor, previne depresia si anxietatea, intareste sistemul imunitar, si ajuta la intarirea inimii si a plamanilor.
Insa acestea nu sunt singurele beneficii ale rasului cu pofta. Mai jos puteti citi multe alte beneficii pe care sigur nu credeati ca rasul le poate aduce.

● Cand radem, creierul stimuleaza secretia de endorfina. Endorfina este o substanta naturala si fara efecte secundare, ce are un efect asupra noastra, de cateva ori mai mare fata de heroina si morfina. Aproximativ 6 minute de ras, va actiona asupra noastra precum un analgezic puternic.

● Razand, este ca si cum am face exercitii fizice. In momentul cand radem, punem in miscare aproximativ 400 de muschi (inclusiv anumiti muschi ai stomacului, ce pot fi pusi in miscare doar prin ras).
De asemenea, acesta actioneaza si ca un masaj asupra coloanei vertebrale, si cea cervicala (zone unde se acumuleaza stresul de cele mai multe ori).

● Rasul stimuleaza splina si eliminarea toxinelor. Miscarile diafragmei provocate de ras, creaza un masaj intern ce ajuta la digestie, la reducerea acizilor grasi si a substantelor toxice. Cand radem, ochii nostri se umezesc si sunt curatati prin lacrimi. Vibratiile capului provocate de ras, ne desfunda nasul si urechile.

● De obicei, prin plamanii nostri circula 6 litri de aer. Cand radem, cantitatea de aer patrunsa in plamanii se dubleaza (prin urmare, tenul este mai bine oxigenat). Acest fapt contrazice ideea ca rasul poate provoca riduri de expresie..dimpotriva, tenul devine mai tonifiat si mai sanatos.

● Daca sunteti in pana de idei si toata sursa de imaginatie va este blocata, ar fi eficient sa rugati o persoana sa va gadile. De ce?! Rasul stimuleaza adrenalina, iar adrenalina la randul ei, activeaza creativitatea si imaginatia (o sa incerc aceasta metoda, cand nu o sa mai stiu despre ce sa scriu pe blog).

Intr-un cuvant, daca vom zambi mai des, vom trai mai mult si mai sanatos. Voi ce parere aveti? Sper sa va placa acest articol si daca mai stiti si alte beneficii ale rasului, impartasiti-le si cu mine va rog.
Nu uitati sa dati un share, pentru a fi de ajutor si altor persoane.

  • Perfect adevarat, ting ting. Pupici.

  • Agurita77

    Râsul combate stresul şi ne menţine mai tineri happy părerea mea pooop

    • Sunt sigura de asta Agu, insa ar trebui sa se inventeze o pastila care sa ne fac sa radem mai des. big grin Pupici scumpa. kiss

  • antoaneta puian

    Rasul e cel mai tare medicament….asa este…..va spun eu care rad foarte mult ….mi s-a mai spus sa nu mai rad atita….dar nu potlaughing))….nu ca as lua totul in gluma dar stiu sa gust tot ceea ce e umor ….si rad si ma simt foarte bine
    Am senzatia ca parca si racelile si durerile nu mai sunt intense dupa o portie zdravana de as…..Radeti …rasul face bine la sanatatelaughing))

    • Antoaneta, sa nu te iei dupa altii si sa razi intodeauna. Toate greutatile trec mai usor daca radem. Si eu am observat ca rasul face sa treaca mai repede durerile. big grin

      • antoaneta puian

        Asa este.Si sper ca si in clipa trecerii mele in nefiinta sa ii rad Mortii in nas sau eventual sa ii spun un banc si sa radem impreuna laughing)))

        • Antoaneta nu cred ca este posibil asa ceva laughing

          • antoaneta

            Ba e posibil ..eu sunt in stare….laughing)))s-omfac pe doamna cu coasa sa rada.laughing))))

          • Atunci poate ma inveti si pe mine cum sa fac asta. laughing

  • Vreau să cred că nu las nicio zi să treacă fără să mă bucur de râs şi zâmbet, şi chiar simt că mă ajută starea asta de bine, atât pe mine, cât şi pe cei din jur happy
    Te pup, mulţumim pentru postare happy

    • Foarte bine faci Mihaela. Asa ar trebui sa facem toti,insa din pacate majoritatea dintre noi uitam sa zambim. Te pup si multumesc pentru vizita. happy

  • Dragut hee hee

  • Medeleanu Ana Cristina

    eu am auzit ca ,cica,rasul ar slabiilaughing))))))))cu toate ca pe vremuri se zicea ,ca ingrasa,dar vezi Doamne,s-ar consuma calorii zdravene atunci cand ne hilinzimlaughing)))))) eu tot rad in speranta ca o sa pierd ceva, ceva la …cantarlaughing))merg la o nunta in iunie si vreau sa incap in pozalaughing)))))))))pup

    • Sunt sigura ca nu ingrasa rasul Cristina. Cat am ras la viata mea, nu am pus nici macar un gram pe mine. laughing Mult succes cu slabitul si distractie placuta la nunta. Pupici.

  • AnytaGyo

    Articolul meu preferaaaaaaaaaaaaaaaaat! <3

  • AnytaGyo

    Hmmm…in pana de idei sunt chiar de foarte multe oribig grin Daca nu am pe nimeni in preajma sa ma gadile, rezolv eu cumvalaughing ce tare!!! Multumim Gabi pentru acest articol de nota 11kiss

    • Any, si eu sunt de multe ori in pana de idei. O sa incerc metoda cu gadilatul sa vad daca merge. big grin Ma bucur mult ca ti-a placut acest articol. Te imbratisez cu drag zgubilito.kiss

  • Carmen O

    m-ai facut sa rad laughing)
    e bine , a venit primavara , sunt 12 grade in acest moment…sa radem atunci !

    • Ma bucur ca te-am facut sa razi Carmen. big grin Sa o tii asa tot anul ca face bine la sanatate. happy kiss

  • Un articol foarte bun si interesant…chiar am zambit in timp ce-l citeam happy cred ca e bun rasul atunci cand ai motiv sau simti nevoia sa o faci..nu? asa fortat parca nu merge happy eu am auzit ca-i molipsitor big grin mie imi vine sa rad mai tare cand vad ca cineva rade din toata inima,rade cu pofta happy o sa caut si eu motive ca sa pot rade mai des kiss multumesc kiss

    • Lucica sa stii ca eu mai rad cateodata si singura…rad de prostiile mele. laughing Totusi ai dreptate, cel mai bun ras e cel in grup. big grin Multumesc si eu. kiss

  • Te invidiez Loredana, in sensul bun al cuvantului. big grin Stiu ca razand totul trece mai usor. Confirm faptul ca rasul nu ingrasa. laughing

  • Eram si eu asa candva, insa din pacate problemele m-au schimbat. Acum muncesc sa redevin ceea ce eram.. un clovn fara nas rosu. laughing

  • Multumesc mult pentru sustinere draguta! kiss kiss Pai chiar asa eram.. radeam din orice! big grin Inaintez mai greu, dar sigur! Oricum chiar daca stam suparate si plangem, problemele tot nu trec. Asa ca mai bine sa radem de ele. laughing Pupici cu nas rosu si la tine! kiss

  • Lucica, stiu ca este greu. Eu dupa ce tati meu a plecat la cer, m-am schimbat radical..insa dupa 7 ani mi-am dat seama ca trecutul nu trebuie sa ma mai afecteze si ca trebuie sa redevin cine am fost. happy Daca vrei, pot sa-ti dau un documentar care sa te motiveze. kiss

    • Lucica Lazar

      Multumesc,Gabriela! kiss am o durere sufleteasca care ma macina zi de zi,sa vreau sa rad nu mai am putere sad am crezut ca cu timpul totul va fi bine dar m-am inselat,e mult mai rau sad
      Acum ma rog bunului Dumnezeu sa fie bine pentru nepotelul meu…in rest ce va vrea sa fie…
      pupici kiss